Drill Track - pour les bonnes résolutions

Towermax Fitness Drill Track est un entraînement de course virtuel gratuit qui dispose d'un mode Room Extender. L'utilisateur s'entraîne dans une navette d'entraînement qui visite différents spots. Il peut ainsi s'entraîner dans une piste vide, avec un slalom ou avec des poutres. L'application dispose de modes spécialement cools comme suivre, attraper, démarrer un sprint, calculer, quiz et un mode d'apprentissage pour apprendre pendant l'entraînement.

Chez Towermax Fitness, nous avons déjà participé au grand test de boxe, comme vous le savez. ici sur le site. Depuis peu, il est possible d'acheter chez Towermax Fitness Drill Track peut désormais aussi améliorer ses capacités de marche - virtuellement mais aussi, bien sûr, réellement.

Piste de course virtuelle à domicile

Towermax Fitness Drill Track est une unité d'entraînement virtuelle pour la maison, la salle de sport ou toute autre pièce. On peut ainsi s'entraîner dans des pièces à partir de 4m-10m3. Le monde virtuel donne l'illusion que la longueur de course est deux fois plus longue. Cela donne une plus grande sensation de liberté. Grâce à l'environnement virtuel, il est amusant de courir simplement dans tous les sens.

Tout ce dont vous avez besoin est un casque VR (Oculus Quest est recommandée).

Amélioration des performances numériques dans le sport

La réalité virtuelle est une bonne méthode pour améliorer ses propres performances. Le Drill Track peut être une amélioration des performances pour l'entraînement personnel de sprint et de course. Grâce à l'influence de l'environnement virtuel et de l'extension de l'espace, on est poussé à améliorer ses performances et sa motivation. On peut ainsi faire du jogging dans une piste vide ou effectuer un autre entraînement de sprint ou de course, par exemple un entraînement par intervalles. Différents éléments de slalom ou de poutre peuvent être activés comme obstacles à contourner. Le mode Agility Ladder Drill permet d'entraîner l'agilité, l'équilibre, la vitesse et la rapidité. Pour cela, une échelle est affichée au sol. Il est également possible d'activer le mode latéral, dans lequel il faut courir vers un côté, puis vers le milieu, revenir en arrière, puis vers l'autre côté, revenir au milieu, revenir en arrière et ainsi de suite.

Améliorer l'entraînement à la défense et la réaction

Ceux qui activent le mannequin pour effectuer des entraînements de défense dans des sports comme le basket-ball, le football ou d'autres sports d'équipe peuvent même s'y améliorer. Il existe plusieurs possibilités : suivre le mannequin pas à pas, capturer le mannequin ou entraîner la coordination en faisant apparaître le mannequin de manière aléatoire. En faisant faire au mannequin des mouvements aléatoires, parfois impossibles pour l'homme, on entraîne quelque chose de nouveau.

Il existe un mode permettant d'améliorer la réaction au départ du sprint. Il simule un départ de sprint et contrôle un faux départ.

Entraînement cérébral

Pendant la course, il est même possible de résoudre un problème de calcul ou de répondre à un quiz. L'exercice ou la question apparaît d'un côté de la piste et trois solutions sont affichées de l'autre côté. Il faut alors passer par la bonne.

Dans le Drill Track, il est possible d'enregistrer ses propres questions et réponses. On peut y accéder en mode apprentissage. D'un côté apparaît une question que l'on doit parcourir, de l'autre côté apparaît la réponse. C'est une manière de combiner l'apprentissage et le déplacement.

Statistiques et divertissement

Towermax Fitness Drill Track peut bien sûr aussi être relié à un cardiofréquencemètre et les statistiques d'entraînement sont enregistrées et peuvent être consultées pour l'analyse.

Et si l'on s'ennuie malgré les nombreuses options : Les vidéos Youtube, les films Netflix et les chaînes Twitch peuvent également être affichés sur deux grands écrans à côté de la piste.

Alors, c'est parti pour tous ceux qui ont décidé de se mettre en forme pour la nouvelle année !

Bonne année !

Source : Towermaxfitness