Comment VR aide une journaliste souffrant de troubles psychiques

La journaliste Jennifer Nadeau ne peut plus sortir de chez elle à cause de migraines. Des excursions dans la réalité virtuelle lui redonnent du courage. Dans un article en ligne, elle explique pourquoi ce média est pour elle plus qu'une simple réalité virtuelle ou une perte de temps. 

Nadeau suggère dans son Article du média une enfance difficile, marquée par des traumatismes, des angoisses et des dépressions. Déjà à l'époque, les jeux vidéo et les mondes virtuels l'auraient aidée à se concentrer sur ses tâches et à atteindre ses objectifs. Actuellement, la jeune femme se trouve dans un état psychique exceptionnel qui dure depuis six mois. Une migraine chronique et de fortes douleurs l'empêchent de mener une vie normale.

Dès qu'elle s'apprête à faire des projets, les maux de tête s'installent et Nadeau est obligée de rester entre ses quatre murs. Les médicaments puissants la fatiguent et la rendent faible physiquement.

La réalité virtuelle comme substitut à la vie sans douleur

La seule chose qui l'aurait sauvée, c'est la distraction que lui offre la réalité virtuelle, écrit Nadeau en se référant à son Oculus Quest. "En fait, je l'ai acheté pour jouer, mais ce que j'ai vécu en deux jours avec les lunettes VR m'a donné de l'espoir et a mis mon cerveau un tout petit peu à la terre". Nadeau décrit comment la réalité virtuelle a rafraîchi ses sens et l'a détournée des pensées négatives et des symptômes.

Le week-end dernier, elle a assisté à un festival de danse à Cuba, a marché à travers des forêts silencieuses, a médité avec un panda, a résolu des énigmes et a fait du sport à l'extérieur avec de vrais amis - de manière purement virtuelle, bien sûr. "Bien qu'enfermée dans ma maison, j'ai vécu une vie riche", écrit Nadeau.

Une vie normale est un privilège

La journaliste veut expliquer pourquoi la réalité virtuelle est pour elle plus qu'une simple réalité virtuelle ou même une perte de temps. C'est ce que peuvent penser les personnes qui n'ont pas de douleurs intenses et qui peuvent faire ce qu'elles veulent, estime Nadeau. Ils ont ainsi un préjugé favorable à l'égard de la technologie. "Ils ne peuvent pas savoir ce que cela signifie de vouloir vraiment faire quelque chose avec des amis ou de la famille, mais de ne pas en être physiquement capables", écrit Nadeau.

Dans l'application de voyage Wander, elle s'est rendue virtuellement à Montréal, où elle a passé les plus belles vacances de sa vie au printemps. Cela l'a remplie de bons souvenirs, d'espoir et d'enthousiasme, sans que des maux de tête n'apparaissent. "La réalité virtuelle peut ne pas ressembler à la 'vraie vie' pour certaines personnes, mais si la vraie vie fait mal, n'est-il pas préférable d'avoir quelque chose qui ressemble à une vie normale ?"

Source : Mixed