Le principe est en fait \u00e9prouv\u00e9 depuis longtemps : La meilleure fa\u00e7on de surmonter ses peurs est de les affronter. Dans le cadre de ce que l'on appelle la th\u00e9rapie par confrontation, les personnes concern\u00e9es apprennent progressivement \u00e0 s'exposer \u00e0 des situations de plus en plus p\u00e9nibles et \u00e0 y faire face. C'est \u00e9galement sur cette base que repose une application que Bernhard Fehlmann et Fabian M\u00fcller de l'Universit\u00e9 de B\u00e2le ont contribu\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper. Elle doit aider \u00e0 r\u00e9duire la peur des expos\u00e9s.<\/p>\n
Selon les estimations, environ un tiers de la population souffre de la peur des conf\u00e9rences, a expliqu\u00e9 Fehlmann lors d'un entretien avec l'agence de presse Keystone-SDA. \"Beaucoup se pr\u00e9parent tr\u00e8s bien aux expos\u00e9s pour mieux les g\u00e9rer. Il reste n\u00e9anmoins la peur des situations o\u00f9 l'on perd le fil ou o\u00f9 l'on doit spontan\u00e9ment d\u00e9velopper certains points\".<\/p>\n
L'application, qui en est encore au stade de prototype, comporte plusieurs niveaux. Gr\u00e2ce \u00e0 des lunettes VR dans lesquelles le smartphone est gliss\u00e9, les personnes test\u00e9es sont plong\u00e9es dans un environnement tr\u00e8s r\u00e9aliste. Ils se retrouvent face \u00e0 de vraies pi\u00e8ces et de vraies personnes. \"C'est un avantage par rapport aux applications existantes sur le march\u00e9 pour s'entra\u00eener \u00e0 de telles situations\", explique M\u00fcller. La plupart du temps, on utilise des environnements et des avatars qui semblent peu r\u00e9alistes.<\/p>\n
Avec leur \u00e9tude, les chercheurs veulent v\u00e9rifier scientifiquement si une th\u00e9rapie de confrontation dans la r\u00e9alit\u00e9 virtuelle est efficace contre la peur de parler en public. Les deux collaborateurs du groupe de recherche de Dominique de Quervain aimeraient recruter une centaine de participants \u00e0 l'\u00e9tude et sont encore \u00e0 la recherche de volontaires.<\/p>\n
Actuellement, ils sont dans la premi\u00e8re phase de leur \u00e9tude. Presque tous les jours, des volontaires effectuent une sorte de parcours dans le d\u00e9partement de neurosciences cognitives - par des temp\u00e9ratures estivales. \"Cela pourrait th\u00e9oriquement influencer les r\u00e9sultats, mais le groupe de contr\u00f4le vit les m\u00eames conditions\", explique M\u00fcller.<\/p>\n
Apr\u00e8s un entretien initial qui exclut les sujets pr\u00e9sentant un trouble anxieux cliniquement pertinent, les participants re\u00e7oivent une liste de sujets et quelques minutes pour se pr\u00e9parer. La t\u00e2che : faire un expos\u00e9 spontan\u00e9 devant un jury - dans la r\u00e9alit\u00e9. Pour ce faire, les chercheurs mesurent la nervosit\u00e9 des sujets \u00e0 l'aide de diff\u00e9rents signaux corporels, notamment par le biais du cortisol, l'hormone du stress, pr\u00e9sent dans la salive.<\/p>\n
Ensuite, on entre dans la r\u00e9alit\u00e9 virtuelle. Le d\u00e9but est simple : une petite salle de s\u00e9minaire et seulement quelques auditeurs qui vous regardent d'un air neutre pendant que vous vous pr\u00e9sentez bri\u00e8vement. Mais ensuite, le niveau de difficult\u00e9 augmente. La salle se remplit, les auditeurs ont un regard de moins en moins amical. Aux niveaux suivants, la situation change. Salle plus grande, plus d'auditeurs, plus de regards peu am\u00e8nes, face \u00e0 face d\u00e9sagr\u00e9ablement dense avec les personnes devant lesquelles on doit parler.<\/p>\n
Apr\u00e8s l'entra\u00eenement, retour devant le vrai jury. L'exercice avec l'application a-t-il d\u00e9j\u00e0 eu un effet direct ? Une fois de plus, l'hormone de stress est notamment mesur\u00e9e dans la salive et le jury donne son avis sur la nervosit\u00e9 de l'orateur.<\/p>\n
Une partie des volontaires re\u00e7oit l'\u00e9quipement \u00e0 la maison et doit s'entra\u00eener pendant deux semaines, le reste est plac\u00e9 sur une liste d'attente en tant que groupe de contr\u00f4le. Ensuite, tous les sujets effectueront un deuxi\u00e8me tour du parcours. D'ici l'automne, Fehlmann et M\u00fcller veulent avoir collect\u00e9 toutes les donn\u00e9es et esp\u00e8rent pouvoir d\u00e9montrer un effet de l'entra\u00eenement avec l'application en comparant avec le groupe de contr\u00f4le.<\/p>\n
Les applications proposant une th\u00e9rapie par confrontation dans la r\u00e9alit\u00e9 virtuelle n'en sont encore qu'\u00e0 leurs d\u00e9buts. Si la m\u00e9thode devait faire ses preuves, l'int\u00e9r\u00eat pourrait \u00eatre grand. Toutefois, l'app VR ne doit pas servir de substitut \u00e0 la th\u00e9rapie, souligne Fehlmann. \"Toute personne souffrant d'une forme cliniquement pertinente d'anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la prise de parole en public devrait demander conseil \u00e0 des sp\u00e9cialistes\".<\/p>\n
Source : telebasel \/ Image : Keystone<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La nervosit\u00e9 lorsqu'on parle en public. Peut-on surmonter cette peur \u00e0 l'aide de la r\u00e9alit\u00e9 virtuelle ? Un projet de l'Universit\u00e9 de B\u00e2le...","protected":false},"author":12,"featured_media":14454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":{"0":"post-14453","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-virtual-reality-schweiz","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"yoast_head":"\n